HSKC LYON Ecole d'Arts martiaux | Kung Fu, Self-défense, Kick Boxing et Cross training

crosstraining Nouveau ! Cours de Cross-Training à Lyon 4ème (Croix-Rousse)

 

Bouton Xtraining

 

Le Cross-training est une discipline très complète visant à améliorer la forme physique rapidement. 
Le cours comprend divers exercices de renforcement et cardio en vue d'améliorer notre performance générale.

=> Pratiqué seul ou en complément d'un sport combat, cette méthode d'entrainement est connue pour son efficacité.

 

Les cours auront lieu tous les jeudis de 18h15 à 19h au Gymnase 1-3 rue Barodet à Lyon 4ème.

=> Début des cours le jeudi 14 septembre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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