HungSing Kung-Fu Club Lyon (HSKC) | Ecole d'Arts martiaux, Self-défense et Cross training à Lyon | France

01 juillet 2014

Sanda - Boxe Chinoise - Sanshou

Boxe Chinoise Sanda 散打 (Chinese MMA)     Le Sanda 散打 ou combat libre fait partie intégrante du wushu chinois. Il peut être considéré comme la partie sportive du combat en kung fu. Cette boxe chinoise est une forme moderne de combat intègrant les techniques de percussions poings et jambes, ainsi que les balayages, les saisies et les projections. Avec les amenés au sol, c'est une bonne introduction au MMA (Mixed Martial Arts) sans la partie grappling et combat au sol.   Traditionnellement les combats... [Lire la suite]
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30 juin 2014

Cours Kung Fu Adultes Lyon

        Kung Fu Wushu Traditionnel     Structure d'une Séance type en Choy Lee Fut Kung Fu (cours du lundi et jeudi à Lyon 4e): Les cours débutent par un échauffement. Suivent des exercices de base : positions et déplacements propres au Choy Lee Fut, techniques de poings et pieds... Puis, vient un travail des enchainements techniques, seul ou avec partenaires, avec ou sans matériel. Ensuite,nous abordons le travail des Taolu (formes codifiées) avec applications martiales.Pour en savoir plus... [Lire la suite]
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30 juin 2014

Cours Sanda Boxe chinoise à Lyon

   Boxe chinoise Sanda / Kung-Fu Combat                    Le Sanda est une boxe moderne d'origine chinoise autorisant les techniques de pieds, poings et projections.    Les cours débutent par un échauffement, puis suit : le travail des techniques de bases ; des exercices permettant une amélioration de la précision, vitesse et réflexes ; le travail d'enchainements de combat 2 par 2, avec matériel (paos, pattes d'ours, boucliers...) ou sans : intégrant... [Lire la suite]
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02 juin 2012

Compétitions Combat (saison 2011-2012)

Coupe de France Combat Sanda/Qingda (mars 2012 à Paris) :  résultat : Dorothée (or)        Coupe de France Sud Karaté Contact (janvier 2012 à Toulouse) :  résultat : Dorothée (or)      Dorothée avec Dominique Valéra Open Contact Interdisciplines inter-régional de Bourgogne (novembre 2011) :  résultat : Dorothée (or)              =>  Retour Sommaire des Albums     
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