HSKC LYON Ecole d'Arts martiaux | Kung Fu, Self-défense, Kick Boxing et Cross training

01 juillet 2014

Sanda - Boxe Chinoise - Sanshou

Boxe Chinoise Sanda 散打 (Chinese MMA)     Le Sanda 散打 ou combat libre fait partie intégrante du wushu chinois. Il peut être considéré comme la partie sportive du combat en kung fu. Cette boxe chinoise est une forme moderne de combat intègrant les techniques de percussions poings et jambes, ainsi que les balayages, les saisies et les projections. Avec les amenés au sol, c'est une bonne introduction au MMA (Mixed Martial Arts) sans la partie grappling et combat au sol.   Traditionnellement les combats... [Lire la suite]
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30 juin 2014

Cours Sanda Boxe chinoise à Lyon

   Boxe chinoise Sanda / Kung-Fu Combat                    Le Sanda est une boxe moderne d'origine chinoise autorisant les techniques de pieds, poings et projections.    Les cours débutent par un échauffement, puis suit : le travail des techniques de bases ; des exercices permettant une amélioration de la précision, vitesse et réflexes ; le travail d'enchainements de combat 2 par 2, avec matériel (paos, pattes d'ours, boucliers...) ou sans : intégrant... [Lire la suite]
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26 juillet 2012

Stage de Self-défense mains nues et armes à Lyon

Stage de Self-défense (mains nues, baton court et couteau)organisé par le Sansao Kung Fu Club Lyon  Dimanche 22 novembre 2015 Lyon 1er Croix-rousse - 9h30 à 12h30Tous niveaux - Participation : 15€Pré-inscription obligatoire avant le 15 novembre (places limitées) => Plus d'infos : sansaokungfu@gmail.com   Bravos à tous les participants au stage !!                  
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